limonada detox
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
A veces beber lo suficiente se nos hace un poco cuesta arriba. Esta especie de limonada le añadirá sabor al agua, y proporcionará bastantes vitaminas y minerales.
El limón es rico en vitamina C y alcalinizante, por lo que ayuda a regular el PH del organismo.
La pimienta de cayena es muy rica en antioxidantes (particularmente en capsantina, que es el responsable de su color rojizo). Ayuda a estimular el organismo, es un regulador digestivo eficaz (especialmente para combatir el estreñimiento) y parece tener propiedades ligeramente analgésicas.
El sirope de savia es una mezcla de savia de arce y de palma, siendo una fuente de energía inmediata para el organismo. Estos dos tipos de siropes contienen:
Savia de arce: calcio, zinc, manganeso, hierro, magnesio, y vitaminas B1, B2, B6, E y A.
Savia de palma: sodio, potasio.
INGREDIENTES (para 2 tazas grandes)
El zumo de 1/2 limón.
Una botella de agua (1'5 litros).
Una pizca de pimienta de cayena.
Una cucharada de sirope de savia.
ELABORACIÓN
Verter todos los ingredientes en la botella y agitar bien.